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물은 지구와 인체 모두에서 가장 풍부한 물질입니다. 몸무게가 150 파운드이면 약 90 파운드의 물을 운반 할 수 있습니다. 이 물은 영양소, 건축 자재, 체온 조절제, 탄수화물 및 단백질 대사의 참여자, 윤활제 및 충격 흡수 장치 등 광범위한 기능을 수행합니다. 내부 환경과 관련하여 물 균형 또는 항상성은 생존에 필수적입니다.
물 공급원과 손실 원
물을 마시고 잃는 몇 가지 방법이 분명합니다. 수분을 섭취하고 땀을 흘리며 내뿜는 것이 가장 흔한 수분 손실 원인 반면, 음료수를 마시고 음식을 먹는 것이 시스템에 물을 추가하는 일반적인 방법입니다. 배변 중에도 위장관의 수분이 손실됩니다. 하루에 체액이 얼마나 변하는지는 신체 환경,식이, 운동 수준 및 복용중인 특정 약물에 따라 달라 지지만, 온전한 인식을 가진 대부분의 사람들은 물 입력과 물을 유지하기에 충분한 갈증의 내부 신호에 적절하게 반응합니다 적절한 유체에 접근 할 수있는 한 출력이 현저히 일치합니다.
유체 게인으로 항상성 중단
몸에 물이 너무 많으면 너무 많이 들지 않아도 위험 할 수있는 것처럼 문제가 될 수 있습니다. 많은 스포츠 음료처럼 전해질 나트륨 및 칼륨과 같은 용질을 포함하는 많은 양의 액체를 섭취하는 경우. 결과는 과량 혈증 또는 "너무 많은 양"이며, 체액의 용질 농도는 크게 변하지 않습니다. 대신 과량의 맑은 물을 소비하는 경우이를 과수 화라고하며 체액의 용질 농도가 원래보다 낮아집니다.
체액 손실로 항상성 장애
몸에 물이 부족한 적이없는 성인은 거의 없습니다. 이것은 가장 덥고 습한 조건에서 운동하는 동안 발생합니다. 액체를 마시는 데 부지런한 경우에도 발한을 통해 소비하는 것보다 더 많은 수분을 잃는 경향이 있습니다. 하루에 최대 5 리터의 땀을 잃을 수 있으며 이는 10 파운드 이상의 물입니다. 당신은 땀에 약간의 용질을 잃지 만 훨씬 더 많은 양의 물을 잃어 버립니다. 다른 한편으로, 부상 또는 중증 및 장기간의 설사 후 혈액 손실과 같이 물과 용질을 동시에 잃을 경우, 저 혈량 증 (hypovolemia)이라고하며, 이는 혈액에서 관리 할 수없는 손실로 인해 뇌졸중 및 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다 압력 및 후속 심정지.
물 항상성의 메커니즘
신체가 잃거나 보유하는 물의 양을 조절하는 주된 방법은 신장 여과입니다. 신장의 "하류"끝에서, 물 및 용질 여과 "상류"는 신체 요구에 따라 그리고 호르몬의 영향에 따라 달라지는 양으로 재 흡수됩니다. 항 이뇨 호르몬은 체액이 떨어지고 용질 농도가 증가 할 때 방출되어 신장이 더 많은 물을 재 흡수하지만 용질은 흡수하지 않도록 신호합니다. 반면, 알도스테론 호르몬은 저 혈량 상태가되면 부신에서 분비되어 수질과 용질의 유지가 증가하고 혈압이 유지됩니다.