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방과 후 일상 생활로 돌아와서 스마트 한 학습 습관을 고수한다면 올해 큰 성공을 거둘 수 있습니다.
다른 한편으로, 당신은 당신의 여러 갈래 연구 계획에서 약간 느슨해 졌다면 (심판은 없습니다! 우리에게 최선을 다합니다), 목표를 재 작업하면 여전히 중간 고사와 최종 시험을 에이스로 설정할 수 있습니다. 몇 주와 몇 달.
우선 순위? 학습 계획에 간격을두고 반복하기. 간격이 긴 반복은 점점 더 긴 간격으로 무언가를 반복하면 단순히 중간에 중단없이 동일한 것을 반복해서 반복하는 것보다 더 쉽게 정보를 유지하기 시작한다는 이론을 기반으로합니다.
시험을 치르기 전에 메모를 한 눈에 살펴볼 필요가 있으며 정보가 모두 넘쳐 나옵니다.
학습과 기억의 작동 방식
간격 반복을 이해하려면 먼저 뇌가 정보를 어떻게 저장하는지에 대해 먼저 알아야합니다. 컴퓨터처럼 메모리를 저장하는 대신 컴퓨터에 파일을 저장하는 대신 특정 시간에 뇌의 특정 위치에서 "파일"을 가져올 수 있습니다. 메모리는 실제로 특정 뇌 세포가 연결된 특정 뇌 세포의 네트워크입니다 방법. 새로운 기억을 만들려면 뇌 세포가 새로운 연결을 만들어야합니다. 그리고 더 중요한 것은 시간이 지남에 따라 이러한 연결을 육성하여 방금 배운 정보를 잊지 않도록하십시오.
그 과정에는 시간이 걸립니다. 또한 두뇌는 한 번에 몇 가지 새로운 정보 만 배울 수 있기 때문에 정보의 우선 순위를 정해야하며 가장 중요하다고 생각되는 정보 만 저장해야합니다.
그렇다면 간격 반복은 어떻게 당신의 두뇌를 해킹합니까?
간격이있는 반복 학습은 학습 자료가 중요하다고 생각하도록 두뇌를 훈련시킴으로써 작동합니다. 연구 자료를 반복적으로 검토하는 사이에 시간이 갈수록 길어짐에 따라 뇌는 장기간에 걸쳐 그 정보가 계속해서 필요하다는 것을 가르칩니다. 따라서 뇌의 신경 연결을 강화하고 장기 기억에 저장하기 시작합니다.
단기적으로는 간격 반복 시작 지금 즉, 대부분의 수업 자료는 이미 장기 기억에 저장되어 있으므로 시험에 응시할 필요가 없습니다. 더 중요한 것은 간격 반복이 정보에 도움이 될 것입니다 머무르다 시험 후 당신과 함께 – 그래서 당신은 당신이 더 고급 과정으로 이동하면 여전히 기억합니다.
간격 반복 연습하는 방법
간격이 반복되는 연습을하는 간단한 방법 중 하나는 매주뿐만 아니라 매일 밤 (또는 다음 날 야간 수업에있는 경우) 메모를 검토하는 것입니다. 메모를 검토하는 데 하루에 몇 분이 걸리지 만 일주일에 3 번 (1 회 수업, 1 회 재검토, 1 주일에 1 회) 자료를 이미 검토했음을 의미합니다. 그러면 그 주에 나온 가장 중요한 개념을 흡수하여 시험 시간이 왔다는 것을 기억할 수 있습니다.
세포 부분, 궤도 모양 또는 물리 방정식을 배우는 것과 같이 암기하는 암기 관련 수업 자료에 플래시 카드를 사용하십시오.플래시 카드를 쌓아서 몇 번 공부하면 덱 편집을 시작할 수 있습니다. 카드는 항상 몇 주에 한 번씩 검토하고, 잘못 검토 한 카드는 매일 검토해야합니다. 모든 자료를 알고 나면 한 달에 한 번만 검토하면 최신 정보를 얻을 수 있습니다.
시험 시간이 다가 오면 플래시 카드를 꺼내서 마지막으로 빠르게 검토하십시오. 메모리에 대부분의 자료가 있어야합니다. 또한 검토해야 할 모든 자료를 신속하게 식별 할 수 있으므로 몇 시간 동안 공부할 수 있습니다. 그런 다음 시험 전에 숙면을 취하십시오.